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６月と言えば紫陽花を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 紫陽花特有の青色が一面に咲く景色は圧巻です。 青やピンク色に色づいた花を咲かせる紫陽花。小さな花が集まって丸い花の形を作っている姿がかわいらしいですよね。 紫陽花は６月上旬～７月上旬頃の梅雨の間が最も見頃の時期です。 梅雨の時期には、全国各地の紫陽花の名所が中心となって催し物や紫陽花祭りなどが開催されていますよ。 関東では神奈川県の鎌倉など、他県から来られる観光客にも人気のスポットもあれば、地元民しか知らないような穴場の公園もあります。 カップルと行くなら寺院めぐりもかねて鎌倉も良いけど、家族で行くならついでに遊べる遊具も併設している公園もおすすめ。 また温泉旅行のついでに、とお考えの方は箱根のあじさい電車なんていかがでしょうか。 今回は紫陽花が有名な関東の観光スポットをご紹介します。

女性の憧れと言われるジューンブライド。 ６月に結婚式を行う予定の方も多いのではないでしょうか。 そもそもジューンブライドにはどんな由来があるかご存知ですか？ 日本では梅雨の季節で結婚式場も想像しているより空いていることが多いです。 実際６月に式を行ってみると主催側もゲストも季節柄、気温や湿度でかなり大変な事もあります。 汗だくでウエディングドレスを着る自分や雨でグショグショのゲストの姿を想像するとやはりこの時期は避けるべきかなと思ってしまいますよね。 ただデメリットばかりではなく、夏の結婚式ならではのメリットもあります。 この記事ではジューンブライドの由来や、梅雨時期の高温多湿な気候でも快適にゲストをおもてなしできるご提案を紹介していきます。

だんだん暖かくなってきましたね。日によっては汗ばむ陽気もあります。 春が訪れそろそろゴールデンウィークの過ごし方を考えている方も多いのではないでしょうか。 せっかくのゴールデンウィーク連休。とはいえ、旅行に行ったり毎日テーマパークに行くのも大変！ゴールデンウィークだからどこも混んでいるし、子供連れだとなかなか予定通りに行動も出来ないので大人はちょっと疲れちゃいますよね。 そこでおすすめなのがやっぱり映画です。映画なら前もって予約が出来るので待ち時間もありませんし、天気に左右されることもないので突然の予定変更もありません。 今年もゴールデンウィーク前から人気のアニメ映画が公開予定ですので、連休の間に1日くらいは映画鑑賞などいかがでしょうか。 ここでは毎年人気のシリーズアニメ映画をご紹介します。

ある日の朝いつも通り起き上がって立った瞬間にかかとが痛くて歩くのが辛かったことってありませんか？ 日々の立ち仕事や激しいスポーツ疲労の蓄積で酷使された足底が炎症を起こして発症する足底筋膜炎。 割と軽視されがちですが実際発症してみるとあまりの痛さにびっくりしてしまうかもしれません。寝起きの第一歩が激痛って考えただけでもつらいですよね。 既に発症されてしまった方はその後どうされていますか？ 接骨院に行ったり整形外科に行ったり。とりあえずテーピングしてみたり、足底の負担を軽減するためにインソールを使ってみたり。 あまりにも痛いから鎮痛剤を飲んでみたり、湿布をはってみたりする方もいると思います。 そして何より気になるのが、一度発症した足底筋膜炎は治るのか？痛みのない生活に戻れるのか。ではないでしょうか。 ここでは足底筋膜炎を起こす原因と、自分で出来るケアについてご紹介していきます。

季節が春に近づき少しずつ暖かくなってきましたね。 服装もだんだんと薄着になってくるので気になるのが冬に増加した体重。 何とかせねばと意気込んだもののダイエットって辛いイメージしかないですよね。 普段運動なんてまったくしていないからいきなりジョギングなんて無理だし、 ウォーキングだったらなんとかやれそう？と思ってみても、そもそも歩くだけで痩せるの？という疑問。 効果的な歩き方とか巷で聞くけどどんなのだろう？それにどれくらい続けたら効果が出る？ それにやっぱり食事制限も必要なのかな？ 単純に「歩く」といっても、知っておきたいことはありますよね。 夏までに少しでも引き締まった体を手に入れるために、効果的なウォーキングを取り入れてみませんか。

慢性的な肩こりって本当につらいですよね。 単純に肩がこっているだけでなく、頭痛やめまいを併発すると起きているのもつらく 頭痛薬などの薬も手放せなくなったりします。 そんな肩こりの改善法に何か取り組まれている事はありますか？ 自宅で気軽に出来ることからストレッチだったり、痛くてストレッチどころではないという方は 接骨院や整形外科、整体やマッサージなどに通われたりするようですね。 筆者はその中で整体に行ってみました。 実際肩こりには整体が良いと聞き言ったわけですが、 逆に効果はないという情報も耳にしますよね。 そこで実際のところはどうなのか、筆者の体験をもとにご紹介していきます。